ЖЕНСКАЯ МАГИЯ

ФОРУМ ЖЕНСКОЙ МАГИИ,ПРАКТИЧЕСКИЕ КУРСЫ И ШКОЛЫ МАГИИ,ЭЗОТЕРИКА
 
ФорумФорум  ПорталПортал  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» Этот ДЕНЬ ПОБЕДЫ!!!
Измени себя! Измени свой мир! EmptyСб Май 09, 2020 7:30 am автор Алания

» Сосна
Измени себя! Измени свой мир! EmptyВт Май 05, 2020 5:57 am автор Мауна

» Предрасположенность к багатству и обретение богатства.
Измени себя! Измени свой мир! EmptyСр Апр 15, 2020 9:19 am автор Алания

» Коды здоровья по Золотому чисту
Измени себя! Измени свой мир! EmptyСр Апр 15, 2020 7:59 am автор Алания

» АЛАНИЯ, с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
Измени себя! Измени свой мир! EmptyВт Апр 07, 2020 3:25 pm автор Алания

» Уважаемые форумчане, ждем вас в этой теме...
Измени себя! Измени свой мир! EmptyВт Апр 07, 2020 8:18 am автор Дарина

» Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы
Измени себя! Измени свой мир! EmptyЧт Апр 02, 2020 1:44 pm автор Мауна

» Семен Слепаков: Вирусная
Измени себя! Измени свой мир! EmptyСр Апр 01, 2020 11:01 am автор Алания

» Коды здоровья 2
Измени себя! Измени свой мир! EmptyВт Мар 31, 2020 3:45 pm автор Алания

Фазы Луны
Ключевые слова
взгляд снятие проклятья всего желанного круг такое Дождь колдовские Ритуал магический чистка проклятия нумерология
Май 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
КалендарьКалендарь
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2

Нет

Больше всего посетителей (20) здесь было Чт Янв 17, 2019 6:01 am

 

 Измени себя! Измени свой мир!

Перейти вниз 
АвторСообщение
Алания
Практик
Практик
Алания

Сообщения : 2857
Дата регистрации : 2019-01-08

Измени себя! Измени свой мир! Empty
СообщениеТема: Измени себя! Измени свой мир!   Измени себя! Измени свой мир! EmptyВт Ноя 05, 2019 1:14 pm


Глядим в зеркало – Техника, помогающая лучше понять и воспринять самого себя, как есть.

Эта техника является медитативной техникой, помогающей нам лучше понять и воспринять самого себя, как есть.

Элементом желательности является отсутствие посторонних, в условиях одиночества, тишины и покоя.

Расслабляемся, а затем смотрим на себя в зеркало. Желательно в зеркале видеть себя в полный рост.

Тщательно оглядываем себя с ног до головы, но концентрируемся на лице, Изучаем себя и стараемся видеть себя как бы со стороны, как будто изучаем другого человека.

Изучаем глаза, рот, губы…, временами нам может показаться, что мы видим другого человека, а не себя - это хорошо!

Именно так мы и должны рассматривать себя, как бы, находясь в диссоциации, вглядываясь на себя со стороны.

Смотрим на себя 15 – 30 минут, а потом отвечаем на вопросы, сосредоточившись и пытаясь определять чувства и отношение к этому « незнакомцу ».

* Нравиться ли он нам или нет?

* Что нам удалось рассмотреть под физической маской?

* Что мы сумели прочитать нового в его глазах?

* Что в нём самое лучшее, а что худшее?

* Как бы вы описали его незнакомому человеку, которому предстоит встретиться с ним и узнать его?

* Представьте, что вы видите его впервые, какое у вас сложилось впечатление? Что нужно, чтобы впечатление было лучше?

* Представьте неприятную черту характера до безобразия, а затем рассмейтесь над полученным образом, как над отражением в кривом зеркале комнаты смеха.

* Рассмотрите себя обнажённым, какие части тела вы бы хоте ли изменить, а какие - нет или хотели приобрести?

Совершенно безразлично в какой последовательности или очерёдности зафиксируются все эти впечатления, мысли и оценки, т. к. главное во всем этом, то, что вы почувствуете . Обычно все бывают несколько удивлены тем чувством, которое испытывают и фиксируют по отношению к зеркальному образу.

Не будьте к себе слишком критичны — это всего лишь медитация и только!

Просто фиксируйте, с полным безразличием, что хорошо, а что плохо — интеграция пройдет сама собой, если не сразу, то со временем. Главное разглядеть определенное количество как хорошего, так и плохого, как недостатки, так и достоинства, как сильные, так и слабые стороны, тогда легче будет протекать синтез. Главное, чтобы произошло удивление!

_________________
Измени себя! Измени свой мир! %D0%90%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F

Меняюсь я, себе не изменяя...
Врагам не мщу, но руку не пожму...
Ошибки только детям я прощаю!
Предательство и подлость никому.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Измени себя! Измени свой мир!
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЖЕНСКАЯ МАГИЯ  :: Список Форумов :: 
МАГИЧЕСКИЕ СИЛЫ И СПОСОБНОСТИ.
 :: Самосовершенствование
-
Перейти: