ЖЕНСКАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

ЖЕНСКАЯ МАГИЯ

ФОРУМ ЖЕНСКОЙ МАГИИ,ПРАКТИЧЕСКИЕ КУРСЫ И ШКОЛЫ МАГИИ,ЭЗОТЕРИКА
 
ФорумФорум  ПорталПортал  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» Думаем....
Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyПн Окт 26, 2020 4:56 am автор Мауна

» Улыбнуло)
Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyВт Июл 28, 2020 5:53 am автор Мауна

» Чтo тaкoe пeчeнь c тoчки зpeния клaccичecкoй aюpвeды
Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyВс Июл 05, 2020 2:25 pm автор Мауна

» "ЖИВАЯ" и "МЁРТВАЯ" ВОДА в ИЮЛЕ 2020 г.
Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyЧт Июл 02, 2020 1:28 pm автор Мауна

» Переносим жару легко
Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyСр Июл 01, 2020 7:42 am автор Мауна

» Помощь при онкологии в аюрведе
Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyСр Июл 01, 2020 7:11 am автор Мауна

» Добро пожаловать, представьтесь!
Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyСб Июн 13, 2020 8:57 am автор Алания

» Мантра Ваджра Гуру
Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyПт Июн 05, 2020 5:25 am автор Мауна

» Ясень, пихта, каштан, клен Урок № 6
Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyСр Июн 03, 2020 6:32 am автор Алания

Фазы Луны
Ключевые слова
Ритуал взгляд снятие боги магический проклятия травы всего сосуд Дождь колдовские круг желанного проклятья чистка богатства такое Береза магия нумерология
Октябрь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
КалендарьКалендарь
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 15, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 15

Нет

Больше всего посетителей (32) здесь было Вт Окт 20, 2020 9:21 am

 

 Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы

Перейти вниз 
АвторСообщение
Мауна

Мауна

Сообщения : 1750
Дата регистрации : 2019-01-23

Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы Empty
СообщениеТема: Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы   Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyЧт Апр 02, 2020 1:31 pm

Карантин по доша-типам

Советы Аюрведы

Новая коронавирусная инфекция COVID-19 продолжает своё нашествие на планету Земля. Человеческая цивилизация ведет тяжелые и изнурительные бои за жизнь и здоровье своего биологического вида. Но, не стоит предаваться пессимизму, пораженческим настроениям и панике.

Сам факт существования человечества говорит о том, что когда-то мы уже отвоёвывали эту планету у других форм жизни. История человечества знает немало разнообразных пандемий. И общее у них то, что они неизменно заканчивались победой человека.

И здесь наш главный союзник – сама Природа и Время. При переходе от человека к человеку коронавирус неизбежно мутирует, и его агрессивность и смертельность снижаются. Переболевая вирусной инфекцией, иммунитет человека получает защиту от него. Так распорядилась Природа – мать наша.

А значит, для победы над инфекцией нам нужно только Время. Именно чтобы выиграть время страны, одна за другой начинают вводить карантин. Эти меры позволяют замедлить лавинообразное распространение коронавирусной инфекции COVID-19 и снизить пиковую нагрузку на национальные системы здравоохранения.

Аюрведа, как знание о жизни, дает нам надежные правила поведения в любой жизненной ситуации, в том числе и – при карантине.

Реакция на карантин по доша-типам


Такие достаточно строгие меры карантина предсказуемо вызовут определенную негативную реакцию у населения. И эта реакция будет строго индивидуальна, отражая наши психо-физиологические особенности, которые, в свою очередь, определяются нашей аюрведической конституцией.

Аюрведическая конституция человека – это определённое соотношение, так называемых, Вата-доша, Питта-доша и Капха-доша – наших интегральных систем регуляции всех психических и физиологических процессов, происходящих в нашем организме.
Вернуться к началу Перейти вниз
Мауна

Мауна

Сообщения : 1750
Дата регистрации : 2019-01-23

Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы Empty
СообщениеТема: Re: Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы   Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyЧт Апр 02, 2020 1:36 pm

Особенности реакции на карантин для представителей разных типов аюрведических конституций:

Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы 30081778_m

Изоляция Ветра

Люди с преобладающей Вата-дошей бурно реагируют на все внешние раздражители. С одной стороны, это и неплохо. Они чуткие и сенситивные, мгновенно замечают малейшее изменение ситуации и также быстро могут адаптироваться к новым обстоятельствам жизни. Они генераторы новаторских идей.

Но, с другой стороны, их подвижная нервная система склонна к беспокойствам, тревоге и страхам. При сильном дисбалансе Вата-доши, это первые паникёры и генераторы слухов.

Удержать в четырёх стенах Вата-дошу, сотканную из подвижных и легких первоэлементов Эфира и Воздуха, это очень непростая задача. Не зря, в традиционной тибетской медицине Вата-дошу называют Ветер. Попробуйте закрыть ветер в комнате. В лучшем случае он сорвет шторы, разметает все легкие и незакрепленные предметы.

Поэтому, чтобы облегчить карантин людям Вата-типа нужно противопоставить их природной сухости, холоду и лёгкости - противоположные свойства: влажность (маслянистость), тепло и тяжесть (основательность).

✓ Рекомендации для людей с доминирующей Вата-дошей:


Сохраняйте спокойствие, минимизируйте просмотр СМИ и переписку в социальных сетях и мессенджерах (не надо смотреть новости на всех каналах и тут же обсуждать их в соцсетях).

Отвлекайтесь от негативных мыслей, займите себя чем-нибудь полезным и «приземленным»: удаленной работой, заботой о детях, домашними хлопотами и др.

Строго придерживайтесь правил ЗОЖ. Основные из них: ранний отход ко сну и ранний подъем, 3-4 разовое питание в дневное время при наличии аппетита.

Пища должна быть свежей, теплой, питательной и достаточно жирной. Преобладающие вкусы: сладкий (точнее – нейтральный, например, рис, пшеница и др.), кислый и соленый вкусы, и поменьше: острый, горький и вяжущий.

Очень полезны домашние процедуры промасливания (абхьянга). Идеальное масло для этих процедур – кунжутное.

Избегайте переохлаждения (сквозняков), очень полезны регулярные согревающие процедуры: горячая ванна, душ.

Обязательно должна быть постоянная посильная физическая нагрузка. Но физические упражнения должны выполняться в спокойном умеренном темпе, без чрезмерной нагрузки («до первого пота» или в половину от максимальной). Это может быть: йога, дыхательная гимнастика, цигун, тайцзы-цюань, ушу, фитнес, аэробика, танцы и др.
Вернуться к началу Перейти вниз
Мауна

Мауна

Сообщения : 1750
Дата регистрации : 2019-01-23

Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы Empty
СообщениеТема: Re: Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы   Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyЧт Апр 02, 2020 1:38 pm

Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы 30081779_m

Изоляция Огня


Люди с преобладающей Питта-дошей очень проницательны, они мгновенно видят самую суть происходящих событий, они дисциплинированные и организованные, смелые и мужественные, они могут повести за собой. Но всё это при условии, что они принимают и разделяют саму идею карантина.

Тип Питта


В противном случае, преобладающий в Питте первоэлемент Огня, делает их раздражительными и гневливыми. Всё, что нарушает их планы и выходит из их полного контроля может вызвать у них ярость и горячее агрессивное противодействие. При сильном дисбалансе Питта-доши, они могут стать язвительными критиканами действий властей.

Попробуйте ограничить и укротить степной или верховой таежный пожар. Это страшное зрелище, разгул стихии, который кажется нельзя ничем остановить.

Поэтому, чтобы облегчить карантин людям Питта-типа нужно противопоставить их природному жару, легкой маслянистости и лёгкости - противоположные свойства: прохладу, легкую сухость и тяжесть (основательность).

✓ Рекомендации для людей с доминирующей Питта-дошей:


Постарайтесь принять решение властей о карантине, для этого поставьте себя на их место, проанализируйте имеющуюся информацию о коронавирусе и убедитесь в необходимости этих мер.

Многие ваши планы сорвались, но найдите в себе силы не взрываться, а успокоиться, остыть и принять неизбежное. Постарайтесь спокойно обдумать ситуацию и скорректировать планы своих будущих побед.

Старайтесь контролировать свои чувства, и, по возможности, избегать «огненных» эмоций и неадекватных реакций. Проявляйте тактичность и любезность, милосердие и умение прощать.

Старайтесь придерживаться четкого распорядка дня, вести размеренный неторопливый образ жизни. Избегайте крайностей и присущего вам максимализма.

Пища должна быть свежей, не очень горячей, не жирной, и не жаренной. Преобладающие вкусы: сладкий (точнее – нейтральный, например, рис, пшеница и т.п.), горький и вяжущий вкусы, и поменьше: острый, кислый и солёный. Резкие и сильные вкусы возбуждают Питту, мягкие и пресные - успокаивают.

Очень полезны домашние процедуры промасливания (абхьянга). Идеальное масло для этих процедур – кокосовое.

Обязательно должна быть постоянная посильная физическая нагрузка. Но при этом, не следует допускать перегрева, занимайтесь в хорошо проветренной нежаркой комнате
Вернуться к началу Перейти вниз
Мауна

Мауна

Сообщения : 1750
Дата регистрации : 2019-01-23

Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы Empty
СообщениеТема: Re: Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы   Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyЧт Апр 02, 2020 1:40 pm

Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы 30081780_m

Изоляция Воды

Люди с преобладающей Капха-дошей спокойны и выдержаны, терпеливы и сильны, эмоционально стабильны, добродушны, приветливы и радушны. Пожалуй, они наиболее спокойно переживут известие о необходимости проведения карантина.

Удобные домашние тапочки, теплая постель, телевизор и интернет, вкусная домашняя еда, отсутствие необходимости ездить на работу – всё это очень привлекательно для Капха-типа. Единственно, что их может огорчить в карантине, так это запрет на приём гостей и встречи с милыми родственниками и друзьями.

В тоже время, при сильном дисбалансе Капха-доши, карантинные ограничения могут усилить и без того тяжелые и инертные первоэлементы Воды и Земли, преобладающие в Капха-конституции. Это может вызвать депрессии, гиподинамию, набор веса, усиление застойных явлений (отеки и др.).

Что бы этого не допустить, людям Капха-типа нужно противопоставить их природной влажности (маслянистости), тяжести и холоду - противоположные свойства: сухость, легкость и тепло.

✓ Рекомендации для людей с доминирующей Капха-дошей:


Избегать всякой пассивности, очень важно загрузить себя работой на протяжении всего дня: удалённая трудовая деятельность, хозяйственная работа по дому (уборка, приготовление пищи, мелкий ремонт), забота о детях (обучение, игры, воспитание) и др.

Регулярное общение с близкими родственниками и друзьями посредством современных средств связи (телефон, социальные связи, мессенджеры).

Обязательно должна быть ежедневная, постоянная и значительная физическая нагрузка, такая чтобы сжигать жир и выводить избыток жидкости в тканях, разгонять кровь, убирать лишние килограммы, развивать равновесие и гибкость.

Очень важно соблюдать правильный режим здорового сна: ранний отход ко сну (~ 22 часа) и ранний подъём. Утром не залеживаться в постели, вставать сразу после пробуждения. Не допускать дневного сна, особенно – сна после еды.

Наиболее благоприятна теплая, легкая и сухая пища. Холодных, тяжелых и маслянистых продуктов следует избегать.

Преобладающие вкусы: острый, горький и вяжущий, и поменьше: сладкий, соленый и кислый.

Очень полезны домашние процедуры промасливания (абхьянга). Идеальное масло для этих процедур – горчичное или кукурузное.

Полезны регулярные согревающие процедуры: горячая ванна, душ.
Вернуться к началу Перейти вниз
Мауна

Мауна

Сообщения : 1750
Дата регистрации : 2019-01-23

Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы Empty
СообщениеТема: Re: Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы   Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы EmptyЧт Апр 02, 2020 1:44 pm

Большинство людей имеют дуальные конституции – это когда две доши доминируют над третьей. В этом случае, следует творчески интегрировать наши рекомендации для соответствующих отдельных дош.

Не стоит предаваться панике и апокалипсическим настроениям. Лучше использовать время карантина с пользой для себя и с учётом своих индивидуальных психо-физиологических особенностей.

                              Всё будет хорошо!
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы Empty
СообщениеТема: Re: Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы   Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Карантин по доша-типам. Советы Аюрведы
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЖЕНСКАЯ МАГИЯ  :: Список Форумов :: Форум :: 
БУДДИЗМ
 :: Аюрведа
-
Перейти: